G e s u n d h e i t s f ö r d e r u n g m i t S p a ß f a k t o r – B e w e g u n g f ü r K ö r p e r u n d G e i s t
Mit zunehmendem Alter lässt die Leistungsfähigkeit des Menschen nach.
Dagegen wollen wir etwas tun: Sport ist ein Jungbrunnen für Körper und Geist
Die Vorteile von regelmäßigem Sport im Alter liegen auf der Hand. Die Beweglichkeit bleibt
erhalten oder lässt sich sogar erhöhen und die körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert.
Die vorteilhaften Effekte beschränken sich aber keineswegs nur auf körperliche Aspekte, auch
das Gehirn profitiert davon.
Merk- und Konzentrationsfähigkeit werden positiv beeinflusst. Nicht zuletzt beugt Sport im Alter
Depressionen vor und in der Gruppe auch der Vereinsamung. Wer also bis ins hohe Alter fit und
jung bleiben möchte, findet in sportlicher Betätigung das wirksamste Mittel dafür.
Die Sportgruppe der evangelischen Kirche in Richen besteht derzeit aus 15 Frauen (auch Männer sind willkommen!)
Alter: ab 70 +
Wir treffen uns dienstags von 9:30 – 10:30 Uhr im evangelischen Gemeindehaus in Richen.
Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, starten Sie doch einen Versuch und kommen Sie
unverbindlich vorbei!
Im Namen der Sportgruppe Richen
Anneliese Kläres
Tel.: 06078 911606
